호박씨 효능 알아보자!!
오늘은 호박씨 효능에 대하여 알아보자!! 호박씨는 작지만 많은 영양소를 가득 품고 있는데. 호박씨를 조금만 먹어도 건강에 좋은 지방과 마그네슘, 아연을 섭취할 수 있다고 한다. 거기에다 호박씨는 맛도 좋고 다른 음식에 넣어 먹기에도 간편하다. 뉴스 웹 사이트 ‘에코워치닷컴"이 호박씨효능을 소개했다. 1. 전립선과 방광 건강을 좋게 해준다 => 호박씨는 전립선 비대증 증상을 완화시켜 주는데 도움이 된다는 몇 가지 연구결과가 있다. 또한 호박씨와 이를 이용해 만든 보충제가 과민성 방광을 치료하는 데에도 도움이 되는 것으로 나타났다. 2. 정자의 질을 향상시겨준다 => 아연 수치가 낮게되면 정자의 질을 떨어뜨리고 남성의 불임 위험을 증가시키게 된다. 호박씨에는 이 아연이 풍부하기 때문에 정자의 질을 향상시키는..
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2022. 9. 27. 02:29